Marti, Februarie 10, 2009, 06:06 PM 

Stop celulita fara efort
     media: 4.50 din 4 voturi

Nu exista alimente magice care sa topeasca pentru totdeauna pachetelele inestetice de grasime care ne fac viata amara, dar exista o dieta care te ajuta sa slabsti sanatos si armonios.

In primul rand, trebuie sa te gandesti c efactori creeaza celulita pentru a incerca in acest fel sa opresti formarea ei. Celulita este denumirea celulelor de grasime care, din lipsa circlatiei sangelui, se incrusteaza in epiderma intr-un aspect inestetic.
Se spune ca masajul este cea mai buna solutie de a scapa de aspectul de coaja de portocala , apoi sportul. Altii spun ca e vorba de dieta, iar doctorii cred ca imbinare acestor trei forma poate fi cheia reducerii treptate a celulitei.

Alimente rele
In actegoria alimentelor pe care trebuie s le eliminam din alimentatia noastra definitiv intra sarea, zaharul, grsimile de orice fel. Si nu e vorba de gestul de a pune sare in ciorba, o lingurita de zahar in ceai sau ulei in slata, ci de a reduce la maximum consumul de alimente care le-ar putea contine in acntitati mari, cum sunt: conservele, fructele foarte dulci, grasimile din prajeli.
In general, e bine sa consumi proteine (carne, lapte, oua, legume fierte sau preparate la aburi), fara sare care retine apa in organism.

Alimente bune
Exista, de asemenea, o serie de alimente indicate pentru a accelera arderile si de a slabi, deoarece odata ce pierzi in greutate, organismul tau, care are nevoie de enregie, se va orienta catre depozitele tale de grasie de pe solduri, coapse, etc. Ceapa, sfecla, morcovii cruzi, varza, spanacul, ridichile, teline, dovlecei, fasolea verde, ardeii iuti, conopida, broccoli, dar si fructele ca: portocalele, capsunele, ananasul, grapefruitul si merele au marea calitate de a genera mai putine calorii. Este recomandat ca aceste alimete sa fe consumate impreuna cu condimente care acelereaza arderile (ex. chili).


Comentarii

  1. mihai419

    LUME, LUME!

    Lume, lume eu te vreau,
    Însă tu nu mă primeşti,
    Stau în crâşmă şi mai beau,
    La mine nu te gândeşti!

    Te ştiu lume cine eşti,
    Ştiu că tu nu mă iubeşti,
    Dacă traiul este bun,
    Mergem pe acelaşi drum.

    Însă când ajung la rău,
    Nu mai sunt amicul tău,
    Nu sunt tânăr şi frumos,
    N-am maşină, merg pe jos.


Comentariile sunt interzise la blogurile neactualizate mai mult de 90 de zile
Contact
Email: vanila_999@yahoo.com

Cautare

Aboneaza-te la insemnari


powered by
www.ABlog.ro
Termeni si Conditii de Utilizare